王忠军副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

肾结石喝水运动多久可以排出

喝水和运动可以帮助排出小的肾结石。对于小于5毫米的结石,通过充分的水分摄入和适当的运动,有可能在几天到几周内自然排出。

喝水可以增加尿量,有助于结石的移动和排出。运动,尤其是跳跃和跑步,可以促进结石在尿路中的移动。但排出结石的时间因人而异,取决于结石的大小、位置和个体差异。较大的结石可能需要更长时间或可能需要医疗干预。在某些情况下,结石可能卡在尿路中,导致疼痛和并发症,这时应及时就医。

对于肾结石患者,日常建议保持充足的水分摄入,每天至少喝2000毫升水,以促进尿液生成和结石排出。同时,适度运动也有助于结石的移动。如果出现剧烈疼痛或发热等症状,应立即就医,并在医生指导下进行药物治疗,不可自行盲目用药。

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