近视眼可能是遗传因素、长时间近距离用眼、眼部疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素:近视眼有一定的遗传倾向,父母双方或一方近视,子女近视的几率会相应增加。对于遗传性近视,可以通过配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正,必要时可以考虑激光手术等治疗方法。
2.长时间近距离用眼:长时间看书、看电脑、玩手机等近距离用眼,容易导致眼睛疲劳,久而久之可能发展为近视。对此,应合理安排用眼时间,每隔45分钟-60分钟休息10分钟-15分钟,远眺放松眼睛。同时,注意用眼卫生,保持正确的坐姿和阅读距离。
3.眼部疾病:某些眼部疾病如圆锥角膜、角膜塑形不良等,也可能导致近视或近视加深。对于这类原因引起的近视,需要在医生指导下使用药物治疗,如阿托品眼药水、环丙沙星滴眼液、氟轻松眼膏等,同时配合相应的手术治疗。
除以上原因外,还可能与缺乏户外活动、营养不均衡等因素有关。平时应多参加户外活动,增加眼睛远距离调节的机会,同时保证营养均衡,多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、动物肝脏等,有助于眼睛健康。如近视度数加深较快,应及时就医检查,以免延误治疗。