车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

大麦茶都有什么功效与作用

大麦茶具有消暑解渴、促进消化、利尿排毒、降低血脂和改善睡眠等功效和作用。

1.消暑解渴:大麦茶性质温和,适合在炎热的夏季饮用,可以有效缓解口渴和炎热带来的不适。

2.促进消化:大麦茶中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,适合餐后饮用。

3.利尿排毒:大麦茶具有利尿作用,可以帮助身体排出多余的水分和毒素,减轻肾脏负担。

4.降低血脂:大麦茶中的某些成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对心血管健康有益。

5.改善睡眠:大麦茶含有的氨基酸和微量元素有助于放松神经,改善睡眠质量。

总的来说,大麦茶是一种健康饮品,适合日常饮用。建议在餐后饮用大麦茶,以帮助消化和减轻油腻感。同时,适量饮用大麦茶也有助于改善睡眠质量。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫