车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

陈醋的作用与功效

陈醋具有促进消化、调节血糖、杀菌消炎、降低血脂和美容养颜等功效和作用。

1.促进消化:陈醋中的酸性成分可以刺激胃酸分泌,帮助食物消化。

2.调节血糖:陈醋能够减缓食物中糖分的吸收速度,有助于控制血糖水平。

3.杀菌消炎:陈醋含有的醋酸成分具有一定抗菌作用,可以抑制细菌生长。

4.降低血脂:陈醋可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,预防心血管疾病。

5.美容养颜:陈醋中的抗氧化成分有助于清除体内自由基,延缓衰老。

在日常饮食中适量添加陈醋,可以作为一种健康的调味品。但需注意,陈醋虽好,过量食用可能会对胃部造成刺激,建议根据个人体质适量食用。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫