车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

富硒片的功效与作用是什么

富硒片具有增强免疫力、抗氧化、保护心血管、促进新陈代谢和维护神经系统健康等功效和作用。

1.增强免疫力:硒元素是人体必需的微量元素之一,它能够增强免疫系统的功能,帮助身体抵抗外来病原体的侵袭。

2.抗氧化:富硒片中的硒元素具有强大的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤。

3.保护心血管:硒元素有助于降低血液中的胆固醇水平,预防动脉粥样硬化,从而保护心血管健康。

4.促进新陈代谢:硒元素参与多种酶的活性,对维持正常的新陈代谢过程具有重要作用。

5.维护神经系统健康:硒元素对神经系统的发育和功能维持至关重要,缺乏硒可能导致神经系统疾病。

富硒片是一种有益于健康的补充剂。在日常饮食中适当增加富含硒的食物,如坚果、肉类和海鲜等,有助于满足身体对硒的需求。同时,也可以在医生的建议下,适量补充富硒片以维持健康。

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