熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

陈皮的功效与作用有哪些

陈皮具有理气、健脾、燥湿、化痰和解郁等功效和作用。

1.理气:陈皮含有挥发油成分,能够促进胃肠蠕动,帮助消化,对于缓解胸闷、腹胀等症状有一定的效果。

2.健脾:陈皮能增强脾胃功能,适用于消化不良、食欲不振等脾胃虚弱症状。

3.燥湿:陈皮性温,对于湿邪引起的身体不适,如关节疼痛、水肿等,具有一定的缓解作用。

4.化痰:陈皮含有的柠檬烯等成分,有助于化痰止咳,适用于咳嗽痰多的症状。

5.解郁:陈皮的香气能够舒缓情绪,对于情绪低落、胸闷不舒等情绪问题有一定的缓解作用。

在日常生活中,适量食用新会陈皮可以作为食疗的一部分,帮助改善身体状况。但需注意,陈皮并非适合所有人,特别是阴虚火旺体质的人应谨慎食用。

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