杏仁果脯有什么功效与作用

杏仁果脯具有润肺止咳、美容养颜、增强免疫力、促进消化和保护心血管等功效和作用。

1.润肺止咳:杏仁果脯含有一定量的油脂,能够滋润肺部,对于缓解咳嗽和咽喉不适有一定帮助。

2.美容养颜:杏仁果脯富含维生素E,有助于抗氧化,减少皮肤皱纹,保持肌肤弹性。

3.增强免疫力:杏仁果脯中含有丰富的蛋白质和微量元素,能够提高人体免疫力,增强体质。

4.促进消化:杏仁果脯中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘,促进消化。

5.保护心血管:杏仁果脯中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病。

总之,适量食用杏仁果脯对身体健康有一定的益处。建议在日常饮食中适量搭配杏仁果脯,但也要注意不要过量,以免摄入过多糖分和热量。

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