谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

碳酸镁的功效与作用

碳酸镁具有中和胃酸、缓解便秘、促进消化、维持电解质平衡和保护胃肠道等功效和作用。

1.中和胃酸:碳酸镁能够中和过多的胃酸,减轻胃部不适感。

2.缓解便秘:作为轻质泻剂,碳酸镁可以增加肠道内容物的体积,促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。

3.促进消化:碳酸镁有助于改善消化功能,对于消化不良有一定的辅助作用。

4.维持电解质平衡:碳酸镁参与体内电解质平衡的维持,对于保持正常的生理功能至关重要。

5.保护胃肠道:碳酸镁能够形成保护层,减少胃酸对胃黏膜的刺激和损伤。

在日常生活中,合理使用碳酸镁可以改善一些消化问题,但应注意不要过量摄入,以免引起不适。建议在医生指导下,根据个人健康状况适量补充。

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