曹凯主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

腿外翻怎么回事,怎么办

腿外翻可能是不良坐姿、营养不良或骨骼发育异常等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.不良坐姿:长时间保持不正确的坐姿,如跷二郎腿或长时间侧卧,可能导致腿部外翻。改善坐姿,避免长时间保持同一姿势,有助于缓解腿部外翻。

2.营养不良:缺乏钙、磷等矿物质,会影响骨骼的正常发育,导致腿部外翻。应保证营养均衡,适量补充钙、磷等矿物质。常用的钙补充剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙和柠檬酸钙等,应在医生指导下使用。

3.骨骼发育异常:先天性髋关节发育不良或骨折后未正确复位,可能导致腿部外翻。这种情况需要及时就医,必要时可能需要手术治疗。

除以上原因外,还可能与肥胖、关节炎等因素有关。日常生活中应保持适量运动,控制体重,如有关节疼痛、肿胀等症状,应及时就医。

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