眼睛干涩是什么原因,怎么冶

眼睛干涩可能是长时间使用电子屏幕、眼部疲劳、环境干燥等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间使用电子屏幕:长时间盯着电脑或手机屏幕,眨眼次数减少,泪液蒸发加快,可能导致眼睛干涩。建议每隔一小时休息5分钟-10分钟,远眺放松眼睛。

2.眼部疲劳:长时间看书、写作等近距离用眼,眼睛调节肌持续紧张,易引起眼部疲劳和干涩。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解眼部不适,应在医生指导下用药。

3.环境干燥:空气湿度低,泪液蒸发加快,也容易导致眼睛干涩。可使用加湿器增加室内湿度,同时注意多饮水,保持眼部湿润。

除以上原因外,还可能与眼部疾病如干眼症等因素有关。日常注意用眼卫生,避免过度用眼,如症状持续不缓解,应及时就医检查治疗。

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