张志华主任医师

广州医科大学附属第一医院  整形外科

怎样能变瓜子脸?

通常,瓜子脸是指脸型轮廓分明、下巴尖细的脸型。要塑造瓜子脸,可以通过一些非手术的方法,如面部锻炼、改变饮食习惯和保持良好的生活习惯。

面部锻炼可以帮助提升面部肌肉的紧实度,改善轮廓。例如,可以通过吹气球、做鱼脸等动作来锻炼面部肌肉。改变饮食习惯,减少高盐分和高糖分的食物,有助于减少水肿,使脸部看起来更加紧致。保持良好的生活习惯,如充足的睡眠和适量的运动,也有助于维持健康的体重和面部轮廓。

对于想要改善脸型的人来说,日常建议是保持均衡的饮食和适量的运动。如果有需要,可以在医生的指导下进行面部塑形的咨询和治疗,不可自行盲目用药或采取未经验证的方法。

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