郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

心率90次/分钟正常吗

通常,心率90次/分钟属于正常范围。心率会受到多种因素的影响,包括年龄、性别、健康状况和生活方式等。在安静状态下,成年人的正常心率范围一般在60至100次/分钟之间。心率略高于正常范围可能是由于轻微的身体活动、情绪激动、咖啡因摄入或是轻微的脱水等因素引起的。

心率90次/分钟可能与多种因素相关,例如个体的生理差异、环境温度、体力活动水平以及是否处于紧张或焦虑状态。对于大多数人来说,这个心率水平可能不会立即引起健康问题,但如果持续处于较高心率,可能需要关注是否存在潜在的健康问题,如甲状腺功能亢进、心脏疾病等。

针对心率问题,日常生活中建议保持规律的体育活动,避免过度摄入咖啡因和酒精,同时注意保持良好的睡眠和饮食习惯。如果心率持续偏高或伴有其他不适症状,应及时就医,并在医生指导下进行相应的检查和治疗,不可自行盲目用药。

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