李云霞副主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

皮肤屏障受损怎么修复和保养

通常,皮肤屏障受损可以通过适当的护理和保养来修复。皮肤屏障是皮肤的保护层,一旦受损,可能导致水分流失、皮肤干燥、敏感和炎症等问题。

修复和保养受损的皮肤屏障,首先需要避免使用刺激性强的清洁产品,选择温和的清洁剂,减少皮肤的刺激。其次,保持皮肤水分平衡至关重要,可以使用保湿产品来帮助锁住水分,避免皮肤干燥。此外,避免过度去角质,因为过度去角质会进一步破坏皮肤屏障。防晒也是关键,紫外线会加剧皮肤屏障的损伤,因此外出时应该涂抹防晒霜。最后,保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动,这些都有助于皮肤的自我修复。

对于皮肤屏障受损,日常建议是温和清洁、保湿和防晒,同时避免过度去角质。如果皮肤问题持续不改善,应及时就医,在医生指导下进行专业的治疗和用药。不可自行盲目用药,以免加重皮肤问题。

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