熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

脾虚能吃什么

脾虚通常可以通过饮食调理来改善,常见的食物包括山药、红枣和薏仁等。

1.山药:山药性味甘平,具有健脾益肾的作用,适合脾虚人群食用。

2.红枣:红枣能补中益气,养血安神,对于脾虚引起的食欲不振、消化不良有一定的改善作用。

3.薏仁:薏仁具有健脾利湿的功效,适用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻等症状。

在日常生活中,脾虚患者应注意饮食均衡,避免食用生冷、油腻和难以消化的食物。同时,建议定期进行体检,以便及时发现并治疗相关疾病。如症状持续或加重,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

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