彭莉莎副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

回奶食物有哪些

回奶食物通常有韭菜、麦芽和生冷食物等。这些食物被认为可能对减少乳汁分泌有一定的帮助。

1.韭菜:韭菜含有的某些成分可能对乳汁分泌有抑制作用,适量食用可能有助于减少乳汁分泌。

2.麦芽:麦芽中含有的酶类物质可能对乳汁分泌有影响,适量食用麦芽制品可能对回奶有一定的帮助。

3.生冷食物:生冷食物可能影响脾胃功能,进而影响乳汁分泌,适量减少生冷食物的摄入可能对回奶有一定效果。

对于需要回奶的妈妈们,日常生活中可以适量食用上述食物,同时保持良好的心态和充足的休息。如果回奶过程中出现不适,应及时就医咨询专业意见。

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