熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

照海的准确位置和作用

照海穴位于人体的足内侧,具体位置在内踝尖正下方凹陷处。通常,照海穴具有调节身体水液平衡和缓解下肢疼痛的作用。

照海穴是中医经络学中的一个重要穴位,它属于足少阴肾经。在中医理论中,照海穴与肾经相联系,肾主水,因此照海穴在调节身体水液平衡方面具有重要作用。此外,由于其位置靠近内踝,照海穴还常用于缓解足踝部的疼痛和不适,如扭伤或关节炎等。在日常生活中,轻柔按摩照海穴可以帮助缓解下肢疲劳和疼痛。

对于照海穴的使用,建议在专业指导下进行。日常保健中,可以通过轻柔按摩照海穴来促进下肢血液循环,减轻疼痛。若出现下肢疼痛或其他不适症状,应及时就医,并在医生指导下进行穴位治疗。不可自行盲目用药,以免延误病情。

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