熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

茯苓粉的作用和功效

茯苓粉具有健脾利湿、宁心安神、增强免疫力、利尿消肿、抗氧化等功效和作用。

1.健脾利湿:茯苓粉能够促进脾胃功能,帮助消化,对于消化不良、食欲不振等脾胃虚弱症状有一定的改善作用。

2.宁心安神:茯苓粉具有安神的效果,对于失眠、多梦、心悸等心神不宁的症状有一定的缓解作用。

3.增强免疫力:茯苓粉中含有的多糖成分可以增强机体的免疫功能,提高抵抗力,减少疾病的发生。

4.利尿消肿:茯苓粉具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分,对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。

5.抗氧化:茯苓粉中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老,保护细胞免受氧化损伤。

茯苓粉具有多种功效和作用,适合脾胃虚弱、心神不宁、免疫力低下等人群食用。在日常饮食中适量添加茯苓粉,可以起到养生保健的作用。

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