谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

水飞蓟籽油的功效与作用是什么

水飞蓟籽油具有保护肝脏、抗氧化、抗炎、调节血脂以及促进消化等功效和作用。

1.保护肝脏:水飞蓟籽油中的活性成分能够对肝脏细胞产生保护作用,有助于维护肝脏健康。

2.抗氧化作用:水飞蓟籽油含有抗氧化物质,可以清除体内的自由基,减缓细胞老化。

3.抗炎效果:水飞蓟籽油具有抗炎特性,可以帮助减轻身体炎症反应。

4.调节血脂:水飞蓟籽油有助于调节血液中的脂质水平,对心血管健康有益。

5.促进消化:水飞蓟籽油含有的营养成分可以促进消化系统的正常运作,改善消化功能。

水飞蓟籽油是一种多功能的天然健康食品。在日常饮食中适量摄入水飞蓟籽油,可以为身体提供多种健康益处。建议在均衡饮食的基础上,适量添加水飞蓟籽油,以获得最佳健康效果。

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