熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

怀山药的功效和作用是什么

怀山药具有健脾养胃、益肺止咳、补肾固精、增强免疫力和调节血糖等功效和作用。

1.健脾养胃

怀山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有助于脾胃消化吸收,适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。

2.益肺止咳

怀山药含有皂苷、黏液质等成分,具有润滑、滋润作用,可以益肺气、养肺阴,适用于肺虚久咳、虚喘等症。

3.补肾固精

怀山药含有多种营养成分,能补肾益精,适用于肾虚遗精、尿频等症。

4.增强免疫力

怀山药含有丰富的蛋白质、微量元素,能增强机体免疫功能,提高抗病能力。

5.调节血糖

怀山药中的黏液蛋白能降低血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

总之,怀山药是一种药食两用的食材,具有多种保健功效。建议在日常饮食中适量食用怀山药,以发挥其健脾养胃、益肺止咳等作用,促进身体健康。

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