车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

三眼蟹的功效与作用

三眼蟹功效作用主要包括补充营养、增强免疫力、促进消化、保护心血管以及改善皮肤健康。

1.补充营养

三眼蟹含有丰富的蛋白质和微量元素,能够为人体提供必需的营养。

2.增强免疫力

三眼蟹中的锌元素有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。

3.促进消化

三眼蟹含有的不饱和脂肪酸有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。

4.保护心血管

三眼蟹中的Omega-3脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇,保护心血管健康。

5.改善皮肤健康

三眼蟹中的维生素E和硒元素具有抗氧化作用,有助于保持皮肤弹性和光泽。

三眼蟹是一种营养价值高且具有多种食疗功效的海产品。建议在日常饮食中适量食用三眼蟹,以充分利用其营养价值和健康益处。同时,也要注意食物搭配和摄入量,避免过量食用。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫