林安华主任医师

江西省人民医院  内分泌科

20岁还能长高吗

一般来说,20岁以后人体的生长板大多已经闭合,身高增长的可能性较小。但每个人的生长发育情况不同,部分人可能还会有轻微的增长。

生长激素是影响身高的重要因素,但20岁后分泌减少,对身高增长作用有限。甲状腺素和性激素也会影响生长发育,但20岁后分泌基本稳定,对身高增长影响较小。此外,一些生长促进药物如生长激素类似物、甲状腺素制剂和性激素类药物可能对身高有一定促进作用,但应在医生指导下合理使用,避免滥用带来的副作用和风险。

对于20岁后还想增高的人群,建议在医生指导下合理使用生长促进药物,同时注意营养均衡、加强锻炼,促进身体健康发育。

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