王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

谷维素能治失眠吗

谷维素通常被认为可能对失眠有一定的帮助。它是一种植物提取物,含有多种成分,包括维生素B1、B6和B12等,这些成分对神经系统有一定的调节作用,可能有助于改善睡眠质量。

谷维素通过调节神经递质的水平,可能对缓解轻度失眠症状有一定的效果。例如,维生素B1(硫胺素)有助于能量代谢,维生素B6(吡哆醇)参与神经递质的合成,而维生素B12(钴胺素)对神经系统健康至关重要。这些维生素在医生指导下合理使用,可能有助于改善睡眠。然而,对于中重度失眠,可能需要更专业的治疗和药物,如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。

在选择谷维素作为改善睡眠的辅助手段时,应注意个体差异,并在医生的建议下使用。同时,保持良好的睡眠卫生习惯,如规律作息、避免咖啡因和电子屏幕的过度使用,也是改善睡眠的重要因素。

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