彭莉莎副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

大姨妈来了能按摩吗

大姨妈一般是指月经。一般来说,月经来了是可以进行适度按摩的。适度的按摩有助于缓解经期不适,如腹部疼痛和肌肉紧张。但需注意的是,按摩时应避免对腹部和腰部进行强烈按压,以免加重不适。

在经期按摩时,可以选择一些温和的精油如薰衣草油、洋甘菊油和玫瑰油进行按摩,这些精油具有舒缓和放松的效果。同时,使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚可以缓解疼痛,但应在医生指导下使用。此外,热敷也有助于缓解疼痛和放松肌肉。

经期按摩时,应选择专业的按摩师,并告知自己的经期情况,以确保按摩过程安全舒适。

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