郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

血压高能喝牛奶吗

高血压患者一般可以适量喝牛奶。牛奶中含有的钙质有助于降低血压,同时牛奶中的钾元素也有助于维持血压稳定。然而,需要注意的是,牛奶中的脂肪含量可能对血压有一定影响,尤其是全脂牛奶。

在选择牛奶时,高血压患者应优先考虑低脂或脱脂牛奶,以减少脂肪摄入。例如,可以选择低脂牛奶、脱脂牛奶或者植物奶如豆奶。这些饮品不仅提供了牛奶中的营养成分,而且脂肪含量较低,更适合高血压患者。在使用任何药物如利尿剂、ACE抑制剂或钙通道阻滞剂等降压药时,患者应在医生指导下结合牛奶摄入,以确保药物效果和营养均衡。

对于高血压患者而言,适量饮用牛奶是一个不错的选择,但应控制牛奶的总摄入量,并注意整体饮食平衡。

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