髌骨脱位通常需要通过保守治疗或手术治疗来恢复。保守治疗包括使用支具固定、物理治疗和功能锻炼,而手术治疗则可能包括关节镜手术或开放手术,具体取决于脱位的严重程度和患者的具体情况。
髌骨脱位后,轻度的损伤可能通过休息、冰敷、压迫和抬高(RICE原则)来缓解疼痛和肿胀。随着症状的减轻,可以逐渐开始进行物理治疗,如肌肉力量训练和关节活动度练习,以增强膝关节的稳定性和功能。对于较为严重的脱位,可能需要手术治疗来修复损伤的韧带和软组织,恢复髌骨的正常位置和功能。
对于髌骨脱位的患者,日常生活中应避免剧烈运动和重复性的膝关节负荷,同时保持适当的体重以减少膝关节的压力。就医时,应在医生的指导下进行康复训练和药物治疗,不可自行盲目用药,以免影响恢复进程。