耳返通常是指耳内分泌物异常增多，这种分泌物医学上称为耵聍。耵聍是外耳道皮肤上的腺体分泌的物质，正常情况下，耵聍会自然排出。但有时由于腺体分泌旺盛、耳道狭窄或耳道内异物等原因，耵聍可能积聚过多，导致耳返现象。轻则可能引起耳道瘙痒，重则可能堵塞耳道，影响听力。
针对耳返，日常生活中应注意保持耳部清洁，避免用棉签等物品过度清理耳道，以免损伤耳道皮肤或将耵聍推入耳道深处。如果出现耳返症状，应及时就医，由专业医生进行清理，不可自行盲目用药或用工具掏挖耳道，以免造成耳道损伤或感染。
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