徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

NMN的功效与作用副作用

通常,NMN(烟酰胺单核苷酸)被认为具有提升细胞能量水平和延缓衰老的潜在功效。它通过增加细胞内NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)的水平来发挥作用,NAD+是细胞能量代谢和DNA修复的关键辅酶。

NMN的功效主要与其能够提高NAD+水平有关。随着年龄的增长,NAD+水平会下降,导致细胞功能减退。补充NMN可能有助于恢复这些水平,从而改善细胞健康和功能。一些研究表明NMN可能对心血管健康、认知功能和肌肉功能有积极影响。然而,这些效果并非在所有个体中都一致,且需要更多科学研究来验证。

针对NMN的使用,建议遵循医生的指导。由于NMN可能对不同人有不同的影响,因此在开始任何补充剂之前,最好咨询医疗专业人员。他们可以提供个性化的建议,并帮助监控任何潜在的副作用。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,对于维持整体健康同样重要。

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