车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

男生174身高的标准体重

通常,男生174厘米的身高对应的标准体重可以通过体质指数(BMI)来估算。根据世界卫生组织的标准,成人健康的BMI范围是18.5到24.9。对于174厘米的男生,标准体重大约在58到79公斤之间。

体重的计算需要考虑多种因素,包括肌肉量、骨骼密度和脂肪分布等。肌肉量较多的人可能体重更重,而脂肪较多的人体重可能较轻。不同个体的新陈代谢速率和生活方式也会影响体重。因此,标准体重并非一个固定数值,而是一个参考范围。对于174厘米的男生来说,保持在58到79公斤的体重范围内,通常被认为是健康的。

在日常饮食和运动方面,建议保持均衡的饮食和适量的运动,以维持健康的体重。如果体重超出了健康范围,应该咨询医生,制定合理的饮食和运动计划。在用药方面,应遵循医嘱,不可自行盲目用药,以免对身体造成不良影响。

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