谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

什么是乳糖不耐受

乳糖不耐受通常是指人体无法有效分解乳糖,这是一种糖类,存在于牛奶和许多奶制品中。这种情况多发生在那些体内乳糖酶活性不足或缺失的人群中,导致乳糖不能被正常分解,从而引起消化不良。

乳糖不耐受的症状可能包括腹泻、腹胀、腹痛和放屁增多等。这些症状的严重程度因人而异,有些人可能只有轻微的不适,而另一些人可能会有较为严重的症状。乳糖不耐受的原因可能是遗传性的,也可能是后天获得的,比如由于肠道疾病导致乳糖酶的产生减少。在饮食中减少或避免乳糖的摄入,可以帮助缓解症状。

对于乳糖不耐受,建议在饮食中选择低乳糖或无乳糖的产品,并在医生指导下调整饮食。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,并在医生指导下进行相应的治疗。

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