熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

艾灸过后多久可以洗澡

艾灸后一般建议等待至少1到2小时再洗澡。这是因为艾灸后,皮肤毛孔处于张开状态,此时洗澡可能会使寒湿之气侵入体内,影响艾灸效果。艾灸后皮肤表面可能会有轻微的热感或红晕,立即洗澡可能会对这些区域造成刺激。

艾灸后,皮肤毛孔张开,容易受到外界环境的影响。因此,在等待期间,应避免吹风或接触冷水,以免影响艾灸效果。同时,也要注意保持身体温暖,避免着凉。在洗澡时,应选择温水,避免使用过热或过冷的水,以免对皮肤造成刺激。

对于艾灸后的日常护理,建议在艾灸后适当休息,避免剧烈运动。如果艾灸后出现皮肤不适,应及时就医。在艾灸过程中,应遵循医生的建议,不可自行盲目进行。

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