陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

骨质增生千万不能吃哪两种东西

骨质增生患者通常需要避免摄入高嘌呤和高盐分食物。高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等,可能加重关节炎症和疼痛;高盐分食物则可能导致水肿,影响关节健康。此外,骨质增生患者还应减少摄入高脂肪食品,以降低体重对关节的压力。

骨质增生患者在饮食上应以清淡为主,多吃富含维生素D和钙的食物,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜,以增强骨骼健康。同时,适量摄入含有抗氧化剂的食物,如浆果、坚果等,有助于减轻炎症反应。避免过量饮酒和吸烟,这些不良习惯可能加速关节退化。

对于骨质增生患者来说,日常应注重关节保护,避免长时间负重和剧烈运动。在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药,以免加重病情。如有疑问,应及时就医咨询。

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