神门穴的位置与作用是什么

神门穴位于手腕横纹处,小指侧腕骨小头的凹陷中,是手少阴心经的原穴。通常,按摩神门穴可以帮助缓解心悸、失眠、多梦等心神不宁的症状。此外,对于缓解焦虑、抑郁等情绪问题也有一定的效果。

神门穴的作用主要体现在调节心神和安神方面。轻按神门穴可以促进血液循环,缓解手腕疲劳。对于心慌、心律不齐等心脏问题,适当按摩神门穴也有一定的辅助作用。需要注意的是,按摩力度要适中,不宜过重,以免造成不适。

针对心神不宁的问题,日常生活中应保持规律作息,避免过度劳累。如症状持续不缓解,应及时就医,在医生指导下进行综合治疗。不可自行盲目用药,以免延误病情。

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