黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院  心身医学科

惊恐症的表现有哪些

惊恐症的表现通常有心慌、呼吸急促、出汗等。这些症状可能突然发生,持续时间较短,但会给患者带来极大的不适感。

1.心慌:患者可能会感到心跳加速,甚至出现心悸,这种症状可能伴随着对即将发生不良事件的恐惧感。

2.呼吸急促:在惊恐发作时,患者可能会感到呼吸困难,需要深呼吸或过度换气以缓解症状。

3.出汗:由于身体应激反应,患者可能会出现出汗现象,这可能与焦虑和紧张情绪有关。

对于惊恐症患者来说,日常生活中应尽量避免触发焦虑的因素,并学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,以减轻症状。若症状频繁出现或影响到日常生活,应及时就医,寻求专业的心理治疗和可能需要的药物治疗。

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