彭莉莎副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

盆底肌松弛是什么意思

盆底肌松弛通常指的是盆底肌肉失去原有的弹性和力量。这种情况可能由多种因素导致,包括怀孕、分娩、年龄增长、体重增加等。盆底肌肉群负责支撑盆腔内的器官,如膀胱、子宫和直肠,一旦这些肌肉变得松弛,可能会导致尿失禁、盆腔器官脱垂等问题。

盆底肌松弛的原因多种多样,常见的包括妊娠和分娩过程中对盆底肌肉的压迫和拉伸,长期增加腹压的行为如慢性咳嗽或便秘,以及随着年龄增长肌肉自然老化。此外,体重的增加,尤其是腹部脂肪的积累,也会对盆底肌肉造成额外压力。一些女性可能会经历轻微的盆底肌松弛,而另一些则可能因为上述因素的累积影响而出现更严重的症状。

针对盆底肌松弛,日常生活中建议进行盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,以增强肌肉力量。如果症状严重或影响到生活质量,应及时就医。在医生指导下,可能需要进行物理治疗或手术治疗。用药方面,应在医生指导下使用,不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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