斜角肌是位于颈部的一组肌肉,它们通常参与呼吸、头部和颈部的运动。这些肌肉包括前斜角肌、中斜角肌和后斜角肌,它们共同作用于颈椎和肋骨,帮助稳定颈部并协助呼吸。
斜角肌的功能多样,它们不仅支持头部的重量,还协助颈部的旋转和侧弯动作。在呼吸过程中,斜角肌通过收缩和放松来辅助肋骨的升降,从而影响胸腔的体积和空气的流动。此外,斜角肌还参与吞咽动作,帮助食物从口腔顺利进入食道。斜角肌的紧张或损伤可能导致颈部疼痛、活动受限,甚至影响到手臂的神经,引起手臂麻木或刺痛感。
对于斜角肌相关的问题,日常生活中应注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,定期进行颈部伸展和加强练习。如果出现颈部疼痛或功能障碍,应及时就医,遵医嘱进行适当的治疗和康复。在用药方面,应在医生指导下使用药物,不可自行盲目用药,以免加重病情。