郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

高血压能吃茶叶吗

高血压患者一般可以适量饮茶。茶叶中含有的茶多酚、儿茶素等成分可能对心血管健康有益,但需注意茶叶中的咖啡因可能导致血压短暂升高。

茶叶种类繁多,绿茶如龙井、碧螺春,红茶如金骏眉、正山小种,以及乌龙茶如铁观音、大红袍等,都适合高血压患者适量饮用。然而,由于咖啡因的存在,高血压患者应避免在睡前饮茶,以免影响睡眠和血压控制。同时,茶叶中的草酸可能与钙结合形成结石,因此有结石病史的患者应谨慎饮用。

饮茶时,高血压患者应控制茶的浓度和摄入量,避免过量摄入咖啡因,并定期监测血压变化。在医生指导下调整饮茶习惯,有助于更好地控制血压。

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