胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

长期喝弱碱性水的好处与坏处有哪些

长期饮用弱碱性水可能对人体健康产生一定的影响,通常有以下几个方面的好处与坏处。

1.促进消化:弱碱性水有助于中和胃酸,对于胃酸过多的人来说,可能有助于缓解胃部不适。

2.改善体质:长期饮用弱碱性水可能有助于调节人体酸碱平衡,对于维持正常的生理功能有一定的帮助。

3.潜在风险:虽然弱碱性水有一定的好处,但长期大量饮用可能会导致体内矿物质失衡,影响健康。

在日常生活中,建议根据个人体质和健康状况适量饮用弱碱性水,并注意均衡饮食,补充必要的矿物质。如果出现任何不适,应及时就医,听从专业医生的建议。

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