林安华主任医师

江西省人民医院  内分泌科

什么泡水喝能降胆固醇

通常,一些植物的根、茎、叶或果实泡水喝可能有助于降低胆固醇。例如,山楂、决明子和荷叶等植物成分在传统医学中被认为具有调节血脂的作用。

这些植物含有的化合物如黄体酮类、多酚类等,可能通过抑制胆固醇合成酶、促进胆固醇排泄或改善脂质代谢来降低血液中的胆固醇水平。山楂含有的山楂酸和黄体酮类化合物,决明子含有的大黄素等成分,荷叶中的荷叶碱等,都可能对降低胆固醇有一定的帮助。然而,这些作用的效果因人而异,且需要在医生指导下合理使用。

对于降低胆固醇,日常建议均衡饮食,增加膳食纤维的摄入,减少高脂肪食物的摄入。如果考虑使用植物成分泡水喝来辅助降低胆固醇,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药,以免对身体造成不良影响。

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