林安华主任医师

江西省人民医院  内分泌科

骨质疏松怎么办

骨质疏松的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。骨质疏松的症状可能是由于骨密度减少、骨微结构破坏等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

首先,改善饮食结构是基础,增加富含钙和维生素D的食物摄入,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜等。同时,保持适量的户外活动,增加日晒时间,有助于维生素D的合成和钙质的吸收。

2.物理治疗

其次,适当的物理治疗如振动治疗和电磁治疗等可以刺激骨细胞活性,增强骨密度。这些非侵入性治疗方法可以辅助改善骨质疏松症状。

3.药物治疗

最后,药物治疗是针对骨质疏松的重要手段,常用药物包括双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠和伊班膦酸钠等,这些药物可以减缓骨质流失,增强骨骼强度。患者应在医生指导下使用这些药物,并定期检查骨密度,以评估治疗效果。

骨质疏松患者应定期进行骨密度检查,并在医生指导下进行综合治疗。同时,保持良好的生活习惯,避免长时间卧床和过度负重,以减少骨折风险。

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