通常,腰椎牵引是一种用于缓解腰椎间盘突出或腰椎退行性病变引起的疼痛和不适的治疗方法。它通过施加外力拉伸脊柱,减少椎间盘压力,从而减轻症状。
腰椎牵引的具体做法包括患者平躺,使用牵引设备固定腰部,然后逐渐增加牵引力,使腰椎间隙增大。牵引力度和时间需要根据患者的具体情况调整,一般每次牵引持续时间为15至30分钟,力度以患者能承受且不引起不适为宜。牵引过程中,患者可能会感到腰部轻微的拉伸感,但不应感到剧烈疼痛。牵引治疗需要在专业医生的指导下进行,以确保安全和效果。
对于腰椎疾病患者,日常生活中应避免长时间保持同一姿势,定期进行腰部伸展运动,保持正确的坐姿和站姿。若症状持续或加重,应及时就医,并在医生指导下进行腰椎牵引治疗,不可自行盲目进行牵引。