郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

活珠子胆固醇高吗

一般而言,活珠子中胆固醇的含量并不高。活珠子指的是胚胎发育初期的鸡蛋,其营养成分较为丰富,但胆固醇含量相对较低。

活珠子中的胆固醇主要来源于蛋黄部分,但相较于普通鸡蛋,其含量有所减少。例如,卵磷脂、胆碱和维生素E等成分有助于降低胆固醇的吸收和在体内的积累。在医生指导下,适量摄入活珠子可以作为健康饮食的一部分,但需注意个体差异和总体饮食平衡。

对于关注胆固醇摄入的人群,建议在日常饮食中多样化选择食物来源,并定期进行健康检查,以监控胆固醇水平。

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