空腹血糖受损通常指的是空腹血糖水平高于正常值但尚未达到糖尿病的诊断标准。这种情况也被称作糖尿病前期,意味着个体的血糖调节能力出现了一定程度的异常。
空腹血糖受损可能由多种因素引起,包括不良的饮食习惯、缺乏运动、超重或肥胖等。这些因素导致胰岛素抵抗增加,使得血糖水平升高。此外,遗传因素和年龄增长也可能影响血糖水平。值得注意的是,空腹血糖受损是发展为2型糖尿病的高风险因素,因此需要引起重视。
针对空腹血糖受损,日常生活中建议保持均衡饮食,增加适量运动,控制体重。如果出现空腹血糖受损,应及时就医,在医生指导下进行血糖管理,避免自行用药。定期监测血糖水平,遵医嘱调整生活方式和治疗方案,有助于预防糖尿病的发展。