熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

艾灸肚脐有什么功效

艾灸肚脐是一种传统的养生保健方法,具有温经散寒、调和气血、增强免疫力、促进消化和调节内分泌等功效和作用。

1.温经散寒:艾灸肚脐能够通过温热的刺激,促进血液循环,驱散寒邪,对于寒性体质的人群具有一定的调理作用。

2.调和气血:艾灸肚脐有助于调和人体的气血,对于气血不畅引起的各种症状,如手脚冰凉、面色苍白等有改善作用。

3.增强免疫力:艾灸肚脐可以增强人体的免疫力,对于预防感冒和其他疾病有一定的帮助。

4.促进消化:艾灸肚脐能够刺激肠胃蠕动,对于消化不良、便秘等症状有一定的缓解作用。

5.调节内分泌:艾灸肚脐对于调节内分泌系统也有一定的作用,可以帮助改善内分泌失调引起的症状。

综上所述,艾灸肚脐是一种简单有效的养生方法,适合日常保健使用。但需要注意的是,艾灸时应避免烫伤皮肤,并在专业指导下进行,以确保安全有效。

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