陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

老年人骨质疏松治疗方法

骨质疏松的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。骨质疏松可能是由于年龄增长、缺乏运动和钙摄入不足等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

老年人应注重日常饮食,增加富含钙和维生素D的食物摄入,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。同时,适量的户外活动和阳光照射有助于促进维生素D的合成,从而增强骨骼健康。

2.物理治疗

适当的体育锻炼,如散步、太极和游泳等低强度运动,可以增强肌肉力量,改善骨密度。此外,物理治疗师可能会推荐特定的运动程序,以增强骨质和预防跌倒。

3.药物治疗

在医生指导下,可能需要使用药物来治疗骨质疏松。常见的药物包括双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、雷洛昔芬和伊班膦酸等,这些药物可以帮助减缓骨质流失。此外,钙剂和维生素D补充剂也是常见的治疗选择。

对于骨质疏松,老年人应定期进行骨密度检查,并在医生指导下进行合理治疗,同时注意日常饮食和适量运动,以维护骨骼健康。

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