熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

桂花茶可以天天喝吗

桂花茶通常可以每天饮用。桂花茶具有独特的香气和多种健康益处,如帮助消化、缓解疲劳和改善睡眠。然而,由于个体差异和体质的不同,并非所有人都适合长期饮用。

桂花茶含有的桂花成分和茶叶中的茶多酚、儿茶素等,对于大多数人来说是安全的,但过量饮用可能会导致一些不良反应,如失眠、心悸等。例如,对于胃酸过多的人来说,长期饮用桂花茶可能会加剧胃部不适。因此,对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及有特定健康问题的人群,应在医生指导下饮用或遵医嘱用药,以避免潜在的风险。

建议在饮用桂花茶时适量,并注意个人的身体反应。如果出现不适症状,应及时减少饮用量或停止饮用,并咨询医生的意见。

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