胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

米汤水的功效

米汤水具有温和滋补、助消化、补充营养和促进健康等功效和作用。

1.温和滋补:米汤水性质温和,适合各种体质的人群饮用,尤其是体质虚弱和消化功能不佳的人群。

2.助消化:米汤水易于消化,可以减轻胃肠道的负担,有助于改善消化功能。

3.补充营养:米汤水中含有丰富的碳水化合物和微量元素,可以为人体提供必要的能量和营养。

4.促进健康:米汤水可以帮助调节体内水分平衡,对于维持正常的生理功能具有积极作用。

米汤水是一种营养丰富、易于消化的健康饮品。建议在日常饮食中适量饮用米汤水,以补充营养、促进消化和增强免疫力。

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