一般来说,喝AD钙奶可能对身高有一定的促进作用。钙是构成骨骼的重要成分,而维生素D有助于钙的吸收和利用。AD钙奶中含有这两种营养素,有助于骨骼健康发育。然而,身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动等,单纯依靠AD钙奶并不能保证长高。
在促进骨骼发育方面,除了AD钙奶,还可以补充含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮、豆制品等。同时,适量补充维生素D,如鱼肝油、蛋黄等,有助于钙的吸收。此外,适度运动,如跳绳、篮球等,可以刺激骨骼生长。需要注意的是,任何营养补充剂都应在医生指导下使用,以避免过量摄入或与其他药物产生不良反应。
对于身高增长,应综合考虑遗传、营养、运动等多方面因素,合理饮食,均衡营养,适度运动,促进身体健康发育。