熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

外劳宫的准确位置

外劳宫的位置通常位于手背,第二和第三掌骨之间,靠近腕横纹处。这个穴位在中医理论中属于手少阳三焦经,与调节身体的气血和缓解疼痛有关。

外劳宫穴的具体位置可以通过以下方法确定:将手掌平放,手指自然弯曲,找到第二和第三掌骨之间的凹陷处,靠近手腕横纹,大约在腕横纹上2厘米的位置。按压时,可能会感到轻微的酸胀感,这是正常的反应。外劳宫穴在中医中常用于治疗头痛、牙痛、耳鸣、肩臂疼痛等症状。

对于外劳宫穴的保健,日常可以进行适度的按摩,以促进局部血液循环。如果出现相关症状,应及时就医,并在医生指导下进行穴位治疗。不可自行盲目用药,以免延误病情。

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