陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

乳酸钙有什么作用

乳酸钙是一种常用的钙补充剂,通常用于补充人体所需的钙元素。它可以帮助维持骨骼和牙齿的健康,促进神经和肌肉功能的正常运作。

乳酸钙的作用主要体现在促进骨骼健康和维持生理功能上。首先,它能够增强骨密度,预防骨质疏松症。对于儿童和老年人来说,补充乳酸钙尤为重要,因为这两个群体更容易出现钙缺乏的情况。其次,乳酸钙对于维持心脏和肌肉的正常功能也至关重要,它参与神经传导和肌肉收缩的过程。此外,乳酸钙还有助于血液凝固和细胞信号传递。

在日常生活中,建议通过均衡饮食来补充钙质,如牛奶、奶酪和绿叶蔬菜等富含钙的食物。如果需要额外补充,应在医生指导下进行,避免过量摄入。就医时,应详细告知医生自己的健康状况和钙需求,以便得到个性化的补充建议。

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