通常,外关穴在中医中被认为具有调节气血、缓解疼痛的作用。它位于前臂外侧,手腕横纹上两寸处,属于手少阳三焦经。
外关穴的作用广泛,它可以帮助缓解头痛、耳鸣、目赤肿痛等头面部疾病,同时也常用于治疗肩臂疼痛、肘部不适等上肢问题。此外,外关穴还与调节身体的气血运行有关,对于胸闷、心悸等症状也有一定的缓解效果。在日常生活中,人们可以通过按摩或针灸外关穴来达到舒缓不适的目的。
对于外关穴的使用,建议在专业医生的指导下进行。日常保健时,可以适度按摩外关穴,但若症状严重或持续不缓解,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。